ये 10 अद्भुत तरीके मानसून में कैसे रखें आंखों को दूर कंजंक्टिवाइटिस के खतरे से!
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व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करें:हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोएं, खासकर सामान्य सतहों को छूने के बाद, आँखों को छूने से पहले, या कॉन्टैक्ट लेंस को हाथ लगाने से पहले।
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आँखें छूने से बचें:अपने हाथों से आँखों को मलने या छूने से बचें, क्योंकि इससे आँखों में कीटाणु जा सकते हैं।
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साफ तौलिए और टिश्यू का उपयोग करें:चेहरे और आँखों को पोंछने के लिए साफ और डिस्पोजेबल टिश्यू का उपयोग करें। किसी दूसरे के साथ तौलिये का साझा करने से इंफेक्शन के फैलने की संभावना कम होगी।
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भीड़ और धूल भरी जगहों से बचें:ज्यादा भीड़ वाली जगहों और धूल-मिट्टी भरी स्थानों से दूर रहने का प्रयास करें, क्योंकि ये आँखों को खराब कर सकते हैं।
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धूप के चश्मे पहनें:अच्छी गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे पहनकर अपनी आँखों को धूल, एलर्जेन और हानिकारक यूवी रेज़ से बचाएं।
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इंफेक्शन के दौरान आँखों के मेकअप से बचें: अगर आपको कंजक्टाइवाइटिस है या संदेह है, तो आँखों के मेकअप का उपयोग न करें और पुराने मेकअप उत्पादों को छोड़ दें जो संक्रमित हो सकते हैं।
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पर्याप्त पानी पिएं:अपने आप को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं, क्योंकि इससे आँखों की नमी बनी रहेगी और खुजली कम होगी।
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आत्मचिकित्सा से बचें:अगर आपको किसी भी कंजक्टाइवाइटिस या आँखों के संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो तुरंत एक आँख विशेषज्ञ से सलाह लें। स्वयं चिकित्सा का प्रयास करने से बचें, क्योंकि यह स्थिति को खराब कर सकता है।